|
|
|
AKTUALNOŚCI
|
|
Autor:
GOKiS
|
XV Grand Prix
Małkini w biegach przełajowych |
Podczas każdej
imprezy organizowane są biegi dla dzieci, młodzieży i
dorosłych pod hasłem „Biegam nie dla wyniku lecz dla
zdrowego nawyku”. Zawody organizowane są w sześciu
kategoriach wiekowych. W inauguracyjnych zawodach w
poszczególnych biegach zwyciężyli Wujek Klaudia UKS Olimpia
Prostyń, Krystian Sadowski MKB TEAM Małkinia, Borowy Marcin
UKS Olimpia Prostyń, Jaworska Dominika PG Nr2 Małkinia
Górna, Antoniak Sylwia MKB TEAM Małkinia oraz Kordykiewicz
Piotr MKB TEAM Małkinia.
Jak zawsze na
mecie na wszystkich czekały słodycze oraz gorące napoje.
Ponadto każdy mógł wylosować atrakcyjną nagrodę. Wielki
finał z wręczeniem nagród zaplanowano na październik 2014r.
Do zakończenia cyklu jeszcze daleko, ponieważ w skład
ogólnych wyników wchodzi aż siedem biegów.
A teraz kilka słów
o tym czy warto w ogóle biegać. Bieganie jest jednym z
najlepszych ćwiczeń aerobowych, pomaga utrzymać w dobrej
kondycji serce i płuca. Dzięki bieganiu spada również ryzyko
zawału serca. Bieganie to doskonały sposób na zredukowanie
stresu. Utrata niechcianych kilogramów jest jedną z
najczęstszych motywacji dla osób zaczynających przygodę z
bieganiem. Bieganie jest jednym z najtańszych sportów,
najważniejsze są dobre buty do biegania. Jest ono wyzwaniem,
które motywuje i daje wiele satysfakcji. Po prostu dajemy
sobie szansę na lepsze i dłuższe życie. Nasza odporność na
różnego rodzaju infekcje poprawi się, jeśli będziemy
regularnie biegać na świeżym powietrzu. Hartując organizm
wzmocnimy system odpornościowy. Trzeba jednak zawsze
pamiętać, żeby do panujących warunków atmosferycznych dobrać
odpowiedni strój. Bieganie efektywnie wzmacnia poczucie
własnej wartości.
Możesz zacząć
biegać bez względu na wiek czy kondycję. Nigdy nie jest za
późno. Kto wie? Może już niebawem dołączysz do grona
biegaczy.
>> GALERIA <<
|
|
|
|
|